Sau khi niềng răng nên ăn gì và không nên ăn gì để kết quả niềng răng không bị ảnh hưởng? Hãy tham khảo những gợi ý của Nhật ký niềng răng về thực phẩm nên ăn và không nên ăn sau khi niềng răng trong bài viết ngày hôm nay.
Vì sao cần chú ý đến chế độ ăn uống sau khi niềng răng?
Trước khi trả lời cho câu hỏi: “sau khi niềng răng nên ăn gì?”, hãy cùng Nhật ký niềng răng tìm hiểu lý do vì sao chúng ta cần chú ý đến chế độ ăn uống sau khi niềng răng ở phần đầu của bài viết nhé!
Niềng răng là hình thức sử dụng bộ khí cụ để di chuyển răng về vị trí mong muốn, chính vì vậy khi mới niềng răng, chúng ta chưa quen với sự có mặt của bộ khí cụ này, dẫn đến cảm giác cộm khi ăn uống và giao tiếp.
Bên cạnh đó, dưới lực kéo của dây cung lên mắc cài, chúng ta dễ gặp phải tình trạng đau nhức trong thời gian đầu sau khi niềng răng, tuy vào cơ địa của mỗi người cũng như độ nhạy cảm của răng mà cảm giác đau nhức sẽ nhiều hay ít và kéo dài trong thời gian khác nhau.
Sau khi niềng răng nên ăn gì để tránh tác động mạnh đến răng cũng là vấn đề cần chú ý vì lúc này cả răng và xương hàm đều yếu hơn bình thường.
Sau khi niềng răng nên ăn gì? Không nên ăn gì?
Chế độ ăn uống là điều rất quan trọng quyết định đến hiệu quả của quy trình niềng răng, chính vì vậy chúng ta cần biết sau khi niềng răng nên ăn gì? Không nên ăn gì? Để đảm bảo kết quả niềng răng được ổn định nhất.
Dưới đây là những gợi ý của Nhật ký niềng răng về thực phẩm nên và không nên ăn sau khi niềng răng:
Sau khi niềng răng nên ăn gì?
Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng sau khi niềng răng:
Thực phẩm được chế biến từ sữa:
- Phô mai
- Bơ mềm
- Sữa chua,…
Thực phẩm mềm, xốp:
- Ngũ cốc
- Cháo
- Cơm chín mềm
- Bánh bông lan
Thực phẩm được ninh mềm, nấu chín:
- Phở
- Bún
- Súp
Trái cây:
- Chuối
- Táo
- Nước ép
- Sinh tố
Ngoài ra, sau khi niềng răng nên ưu tiên sử dụng những món ăn như: khoai tây nghiền, đậu phụ, rau quả mềm, những món luộc, món ăn làm từ trứng, bánh mì, bánh ngọt dạng xốp mềm,…Bên cạnh đó có thể dùng các loại bánh quy mềm, chocolate, kem,…
Sau niềng răng không nên ăn gì?
Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn sau khi niềng răng:
- Thức ăn dai và dẻo như: nếp, xôi chiên, bánh mì dai, cứng
- Thực phẩm cứng như: đá viên, sụn, xương, kẹo dẻo, kẹo cứng,…
- Thực phẩm quá nóng như: lẩu, mì cay,…
Ngoài ra cũng nên hạn chế sử dụng: café, rượu, bia,…
Niềng răng là quy trình tác động trực tiếp đến cấu trúc răng, bằng cách di chuyển răng với khí cụ và dụng cụ niềng răng, chính vì vậy trong thời gian này, răng và xương hàm phải chịu áp lực khá lớn.
Để kết quả niềng răng được chính xác cũng như không gây đau nhức trong quá trình niềng răng, hãy tham khảo những gợi ý của Nhật ký niềng răng để biết được sau khi niềng răng nên ăn gì và không nên ăn gì?
Ngoài câu hỏi: Sau khi niềng răng nên ăn gì? Không nên ăn gì? Bạn có thể để lại bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến vấn đề niềng răng để được giải đáp nhanh chóng qua thông tin dưới đây:
Bệnh viện Răng hàm mặt – Phẫu thuật thẩm mỹ Worldwide
- Hotline: 093.136.0186
- Địa chỉ: 244A Cống Quỳnh, P. Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP.HCM
